Иногда люди склонны оправдывать свои вспышки агрессии тем, что их спровоцировал другой человек. Работает «схема» не обязательно в романтических отношениях: может случиться, что начальник постоянно срывается, кричит и оскорбляет подчиненного, списывая это на то, что тот всегда «сам дурак и допустил ошибку». Часто такое отношение к себе люди проглатывают и переживают молча. Но бывает, во вроде бы похожей ситуации жертва почему-то не терпит, а начинает проявлять агрессию в ответ — так же кричать, нападать или, например, может бросить предмет в обидчика. Делает ли это абьюзерами обоих? Психологи говорят, что не обязательно, — и объясняют это феноменом реактивного насилия. Рассказываем, что это такое.
Что такое реактивное насилие
В широком смысле это ситуация, когда пострадавший от насильственных действий другого человека начинает защищать себя, используя такие же методы — словесные или физические атаки.
Британские правозащитницы уточняют, что реактивным насилием называют не ответ на единичный всплеск агрессии. Это все же скорее результат долгого подавления человека, когда тот постоянно оказывается в цикле насилия, от которого страдает, и уже не видит выхода. Из-за такого состояния в моменте и возникает импульсивная, незапланированная реакция — по сути, крик о помощи.
— Это обычно происходит в отношениях, где существует значительный дисбаланс власти, делающий одного человека в паре более уязвимым, — поясняют британские правозащитницы. — Агрессор, осознавая эту уязвимость, может постоянно провоцировать партнера словесными оскорблениями, эмоциональным пренебрежением или даже физическими угрозами. Со временем эта постоянная провокация может привести к взрывной реакции — например, крикам или физическому насилию, — что нехарактерно для человека, но вызвано сильным стрессом.
Хуже всего то, что пострадавший человек не чувствует облегчения после выражения своей реакции даже в агрессивном ключе. Часто наоборот — появляется еще большее чувство вины, ощущение запутанности, шока от своих же действий: мол, как же так, может быть, проблема во мне? Настоящий же агрессор тем временем обычно пользуется ситуацией и может заклеймить пострадавшего, осудить за деструктивное выражение эмоций, исказив реальную ситуацию в отношениях.
Если дело не доходит до серьезных физических травм или жестокого сексуализированного насилия, то, как правило, подобные истории многие даже не оценивают как проявление абьюза или что-то нездоровое в отношениях. Более того, немало людей верит в стереотип, что и удар, толчок или что-то подобное «ради воспитания» или «за вынос мозга» — допустимое поведение на регулярной основе. Подобные действия могут также прикрываться «заботой» (в духе «я тебя придушил, чтобы ты опомнилась»).
— Психологический и физический абьюз находятся в разных плоскостях, это как сравнивать горячее и красное. Хотя и то и другое является насилием, физическое, в отличие от эмоционального, несет прямую угрозу жизни и здоровью, что и делает его уголовно наказуемым преступлением, — подчеркивал в разговоре с «Зеркалом» психолог Константин Высочин.
Такой сценарий с атакой на абьюзера, увы, можно спрогнозировать с большой долей вероятности — если не распознать токсичные отношения вовремя и не выйти из них. Реактивное насилие часто вовсе не ограничивается нанесением друг другу исключительно психологических травм: некоторые психологи считают, что в связи с этим правильнее использовать термин «самозащита». Иногда подобные инциденты доходят до суда — из-за тяжелых телесных повреждений или даже гибели человека.
Серая зона
Несмотря на то, что в психологии термин «реактивное насилие» используется, в Национальной юридической службе Великобритании отмечают: закон не разделяет агрессивные действия на «активные» и «реактивные», или защитные. Формально они будут оцениваться совершенно одинаково.
— Насилие может быть очевидным, но оно также может быть не таким явным и заставляющим сомневаться в пережитом. Некоторые ситуации [с точки зрения закона] находятся в серой зоне, когда один человек реагирует резко, а затем именно его [поведение] называют проблемным, — поясняют британские юристы. — Реактивное насилие — <…> это выражение, используемое для описания того, что может произойти, когда на человека долгое время давят, угрожают ему или контролируют его и тот в конце концов срывается.
В Беларуси все устроено точно так же. Хотя в законе присутствует термин «необходимая оборона», это не значит, что в случае разбирательства защищающийся человек гарантированно выйдет сухим из воды. Если дело доходит до тяжких телесных повреждений или гибели агрессора, как правило, используется статья о превышении пределов этой самой необходимой обороны.
Пример тому — дело из Горок, когда супруга не дала денег на спиртное уже и так выпившему мужу: тот сперва избил ее, а затем схватился за молоток. Увидев это, женщина испугалась за свою жизнь, взяла нож и сама нанесла удар.
Уже на суде выяснилось, что трагедии предшествовала длительная история домашнего насилия. Милиция, в свою очередь, игнорировала ситуацию и не принимала мер. Женщине же, можно сказать, повезло: ее признали виновной в убийстве при превышении пределов необходимой обороны, однако не отправили в колонию, ограничившись двумя годами «домашней химии». Впоследствии и этот срок сократили на год за раскаяние и хорошие характеристики.
Есть и другие примеры, где все разрешилось в пользу «изначальных» агрессоров. Об одном из таких дел стало известно в 2022 году: муж, уставший от частых запоев жены, решил ее «перевоспитать» и, забрав ее с очередного застолья, привез домой и стал избивать. Кроме этого, мужчина выстриг ей клок волос, вылил чай на голову, оскорблял, угрожал убийством. Терпев подобное какое-то время, женщина все-таки не выдержала, схватила нож и нанесла мужу удары по животу и бедру.
На суде мужчина пытался оправдать себя и жену: мол, волосы ей выстриг «случайно», а на нож вообще сам напоролся. Она в свою очередь признала, что нанесла мужу ранения. Наказали в результате только женщину — за то, что «умышленно причинила тяжкое телесное повреждение», ее отправили в колонию на три года. «Перевоспитывавший» супругу мужчина же не понес никакого наказания.
Подобные истории также регулярно происходят в соседней России, некоторые становятся резонансными. Стоит вспомнить громкое дело сестер Хачатурян, летом 2018 года убивших своего отца (позже его признали виновным в распространении порнографии, истязании и сексуализированном насилии в отношении дочерей), или журналистки Оксаны Гончаровой, которая, по ее версии, нанесла смертельное ранение мужу после того, как он на нее напал. Но присяжные этому не поверили и единогласно вынесли обвинительный вердикт, хоть и решив, что женщина заслуживает снисхождения. В итоге Гончарову отправили в колонию на семь лет.
Выходит, что в экстренной ситуации право на защиту у пострадавших от насилия есть, но в то же время нет: есть случаи, когда выбор в моменте буквально выглядит как «умереть или пойти под суд». Юристы с этим в целом соглашаются, говоря о нечеткости норм. Оценка действий, по большому счету, базируется на ощущениях обороняющегося человека, которые нельзя измерить или проверить со стороны.
— Следует отметить, что эксцесс обороны (то есть превышение ее необходимого объема. — Прим. ред.) является преступлением, только когда он очевиден для обороняющегося. <…> Если же обороняющийся вследствие неожиданности посягательства не мог объективно оценить степень и характер опасности нападения, то вследствие отсутствия явности для обороняющегося факта причинения излишнего вреда его действия не являются превышением пределов необходимой обороны. Однако, на наш взгляд, обстоятельство, указанное выше, необходимо закрепить в статье 34 Уголовного кодекса Республики Беларусь (статья «Необходимая оборона». — Прим. ред.) с целью более грамотного и лаконичного ее изложения, — считает Екатерина Бородулькина, ведущая научная сотрудница одного из отделов Национального центра законодательства и правовых исследований.
Если вы замечаете, что на грани и скоро не выдержите (или уже так делали)
То, что вы это замечаете, уже хороший знак. Как правило, люди, которые взрываются, как сжатая пружина, после пребывания в цикле насилия, считают себя виноватыми и — главное — не заслуживающими помощи.
— Но такое состояние может быть крайне вредным для психического здоровья человека, поскольку может привести к усилению тревожности, депрессии, изоляции, проблемам со сном, спутанности сознания и перепадам настроения, — перечисляет психолог из Великобритании Алекса Коннорс.
Несмотря на то, что сделать это непросто, стоит попробовать оценить ситуацию с холодной головой: как все выглядело с вашей точки зрения? Правозащитники советуют обращать внимание на фразы партнера (или партнерши) в духе «ты ведешь себя неадекватно», «это ты абьюзер, а не я», «никто тебе не поверит», «видишь, ты ведешь себя так, как я и говорил(а)». Подобные фразы нередко указывают на манипуляцию вашим мнением, попыткой увести фокус от корня проблемы.
Кроме того, осознав шаблон, по которому происходят типичные эпизоды, приводящие к бурной реакции, вы сможете видеть ситуацию заранее и предсказывать ее развитие. Это может помочь вовремя поймать себя и остановить, сбив с толку агрессора. Решить, как себя вести дальше, можно после того, как эмоции улягутся.
Если вы понимаете, что в отношениях действительно есть дисбаланс, вы не чувствуете себя комфортно, боитесь находиться дома — не стесняйтесь обсудить свое состояние с друзьями, подругами или членами семьи, которым вы доверяете. Они могут подтвердить ваши сомнения и стать поддержкой в дальнейшем.
А в крайнем случае — или если близких рядом нет — стоит обратиться на бесплатные и безопасные горячие линии, которые помогают пострадавшим в таких ситуациях.
Если вы столкнулись с домашним насилием (или не уверены в этом, но оказались в сложной жизненной ситуации), можете обратиться на линию службы поддержки «Оливия». Там оказывают необходимую помощь беларускам как в нашей стране, так и находящимся за границей. Это бесплатно и анонимно.
