С наступлением тепла люди начинают проводить больше времени на открытом воздухе. Вместе с этим нередко начинают беспокоить такие симптомы, как чихание, насморк или першение в горле. Первая мысль, которая приходит на ум: дело в весенней простуде. Однако в этот период еще и повышается количество пыльцы в воздухе. В Беларуси оно порой достигает красного уровня — так было, например, в середине апреля 2025 года. Как же отличить аллергию от обычной простуды? Рассказываем.
Как отличить аллергию от простуды
Сенная лихорадка, или аллергический ринит, — это реакция организма на попадающие в него крошечные частицы в воздухе. Их же обычно называют аллергенами. Когда вы вдыхаете их через нос или рот, организм реагирует, высвобождая природное химическое вещество — гистамин.
Несмотря на название «сенная лихорадка», ее обычно вызывает не сено, как можно подумать, а другие аллергены: пыльца, насекомые, шерсть животных, пылевые клещи. Кроме того, у большинства людей нет и лихорадки — то есть повышенной температуры. Название же появилось еще в XIX веке, когда ошибочно предполагалось, что симптомы вызывает свежескошенная на сено трава, — и сохранилось до сих пор. Вероятно, поэтому сегодня люди скорее будут жаловаться на «аллергию» — это звучит логичнее.
Как отмечают медики из Кливлендской клиники (США), симптомы простуды и аллергического насморка похожи, но некоторые различия все же есть. Так, зудящие, красные и слезящиеся глаза часто встречаются при аллергии, но гораздо реже при простуде. Та чаще вызывает мышечные боли, ломоту в теле или повышение температуры.
Отличить простуду от аллергического ринита можно и по тому, что при последнем обычно есть определенный триггер. Например, смена сезона или контакт с новым домашним животным. Аллергии часто возникают в одно и то же время каждый год (как правило, весной или в конце лета), и начинаются весьма стремительно после контакта с раздражителем. А проявления простуды могут «зреть» днями и стать заметными через один-три дня после заражения вирусом.
И да: стоит помнить, что простуду вызывают вирусы, а они передаются от других людей. Поэтому можно предположить, что речь идет о простуде, если вы точно помните, что недавно контактировали с человеком, который уже заболел.
Также простуда часто сопровождается кашлем, а у людей с аллергией почти никогда его нет, а горло не болит. Также для простуды характерно повышение температуры, а при аллергии ее обычно не бывает.
В свою очередь, люди с аллергией могут заметить у себя отечность век и темные круги под глазами. При сенной лихорадке также встречается такой симптом, как зуд на лице — особенно вокруг глаз или в горле. Кроме того, иногда может появляться свистящее дыхание или одышка.
Впрочем, есть у обоих состояний и кое-что общее. Например, доцент кафедры биомедицинских наук Университета Канберры (Австралия) Рина Гилдиал отмечает, что как сенная лихорадка, так и обычная простуда вызывают чихание, а также насморк или заложенность носа.
Один из ключевых моментов, который может помочь понять, что с вами происходит, это цвет выделений из носа — то есть соплей. При простуде они чаще имеют желтовато-зеленый цвет, а при аллергической реакции бывают прозрачными.
Гилдиал обращает внимание: если у человека аллергия на сезонный фактор окружающей среды (типичный пример — пыльца), то симптомы могут проявляться только в определенные времена года. Однако если аллергия на пыль или дым, то симптомы могут сохраняться круглый год. Тогда списать это на простуду уже маловероятно.
Сколько длится аллергия и когда пора насторожиться
Сенная лихорадка отличается от простуды еще и длительностью. Обычно такой насморк не проходит долго: несколько недель, а то и месяцев, — пока аллергены не исчезнут из воздуха. Простуда же проходит за 3−10 дней, хотя остаточный кашель может продолжаться и пару недель.
— Большинство людей чувствуют облегчение от сенной лихорадки в течение нескольких дней при приеме лекарств, но их нужно пить постоянно, пока аллерген присутствует в воздухе. У некоторых симптомы могут сохраняться несколько недель или месяцев, особенно если человек не принимает или [по каким-то причинам] не может принимать препараты для облегчения симптомов, — поясняют медики из Кливлендской клиники.
Порой на аллергический ринит «накладывается» еще и простуда — на это обращает внимание оториноларинголог из Индии Арчана Джавар. В таких случаях вирусная инфекция проходит, но аллергический отек в носу остается, поэтому чихание и заложенность не отпускают полностью.
Человеку может казаться, что все неприятные симптомы вызваны одним и тем же заболеванием, когда в реальности на состояние влияют сразу два фактора. Поэтому такое наложение нередко объясняет, почему повторные курсы лекарств от простуды не дают длительного облегчения, замечает специалистка.
Джавар советует обратиться к оториноларингологу (ЛОР-врачу), если то, что вам кажется простудой, длится более 10−14 дней, или если вы страдаете от заложенности носа и чихания большинство дней месяца.
Кроме того, значимая причина для обследований — это повторяющиеся эпизоды симптомов, которые начинаются из-за одних и тех же триггеров, а также если из-за заложенного носа начались проблемы со сном, храп, если вы стали дышать ртом, если появилось давление в области лица или снижение обоняния. Стоит также помнить, что чувствительность к аллергенам вполне может развиться и во взрослом возрасте, поэтому, если ее никогда у вас не было, не значит, что никогда и не будет.
— Постоянная гнусавость голоса у ребенка, плохой сон или частые пропуски школы из-за «простуды» должны быть поводом для обследования, а не для постоянного лечения домашними средствами или безрецептурными лекарствами, — предупреждает Джавар.
Ее американские коллеги добавляют: хотя сенная лихорадка обычно не вызывает серьезных проблем со здоровьем, обратиться к врачу стоит как минимум для того, чтобы исключить другие состояния — те же астму или синусит (воспаление пазух носа). Также записаться на прием нужно, если симптомы мешают вашей повседневной жизни, затрудняют сон, не облегчаются при приеме лекарств от аллергии. Врач может помочь определить аллергены, вызывающие реакцию, и порекомендовать наиболее эффективное лекарство.
По мнению британского ведомства, отвечающего за здравоохранение, если вы уже знаете, что ваш насморк аллергический, можно обойтись советом от фармацевта при подборе лекарства. Но если симптомы ухудшаются и не поддаются лечению, уже нужно обязательно записаться к врачу.
Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.
Поблагодарить за статью